makan makan makan

kenapa hari ni asek nak mkn je.. pelik tul perut nih... adekah sbb sabtu ahad x cukup mkn...

hari ni, pagi2 da heavy breakfes, mee hun gureng bersama ayam gureng,,, ntah ape yg diet nye ntah.. tinggi kalori ade la..

lepas tu, lunch mkn buah je... tapi dlm kul 2 da lapaaa..... mkn roti seketul....

skrg pukul 4, mcm lapaaarrr.....

adekah kerana hujan lebat di luar?? oleh sebab itu perut asek berkeroncong?

hurmmm....

tapi sejak x amek nasi ni, terasa badan ringan sikit la... walaupon baru seminggu lebeh, kesan nye sudah di rasai...

Tak makan nasi, tapi....

huhuhu.. dah lama x update... dah bape hari x makan nasi???
hehehe

bukan nye xde masa nak update, cuma mood tu tada... kadang2 time idea mencurah2 nak update tu lah masa nye ade koje pulak... hukhuk...

kadang2 rase terseksa jiwa raga jugak x mkn nasi ni.. walaupon takde la lapar bebenar.. cuma, perasaan yg mencengkam sanubari tu, bile mkn ikan, xde nasi, mane de feel... huhuhuhu...

skrg ni, walaupon x mkn nasi, tp kdg2 mkn mknn yg merepek2 plk... lunch tu bole control sikit, tp bile breakfest tu susah sikit.. bangun pagi je lapaarrr nye. huh mcm org x mkn setahun...

ok, mulai esok nak displin kan diri utk amek brekfest dr menu yg agak nampak menarik the bomb.. nak share kt sini, amek dr website siy(slim it yourself)

#-- semangkuk oat dan nescafe
#-- sekeping capathi dan kuah dal dan secawan teh o ( last week nye menu)
#-- 2keping roti mil penuh , 4 sudu tuna dangan timun dan salad serta air soya.
#-- Semangkuk bijirin fiber dan secawan teh o ( bole la beli lg cereal fitness tu)
#-- sekeping tosai dan nescafe
#-- 2 ketul popia basah dan segelas teh o
#-- 2 biji karipap kentang dan secawan nescafe 0
#-- 2 keping roti bakar serta jam dan segelas susu
#-- 2 biji telur setengah masak dan secawan kopi.

huhu.. pilih satu sahaja dr senarai sewaktu breakfest... jgn fikir meehun goreng lagi!!

dugaannnnn....

Bile da masuk hari ke-5 terasa jugak la.. rindu pada nasik!! hehe tapi tahannnnnnnnnn....

hari ni masa nak pg keje, dugaaan nyeeeeee la haii... hari2 mmg naik bas, tapi, naik bas turun bas hari ni mencabar tahap kesabaran betul.. haduyaiii...

kul 7.30 masa tggu bas da lapoooo... x sabar nak sampai opis!! nk makan! bile sampai opis, log in system.. lepas tu zaassssss turun mamak... order ape??

"teh tarik satuuuuuuu

capati dua keping okeee tanak kari, bg kuah dal ngan sambal!!"

huh makan laju2 mcm org x mkn bape hari..... gambar? masih xdek.. menggigil2 nk mkn, xde feel nak amek gambo...

bile lunch hour menjelma..... turun mkn free lagi.... makan ape???

cuma makan ni sajew... x meriah betull..... cuma ade ayam masak xtau, dan sayur... hukhuk...

pukul 3 da lapar... minum air kosong byk22....

tapi masih mcm nak kunyah2 sesuatuuuu... akhir nye bukak cadbury byte... paket yang paling kecik tu, 30gram.. makan.... nikmat nyeeeee... hehehehe... diet?? lupa kan kejapppp....

gambar from google,.. x sempat nak snap pic, sbb mkn laju2..

4th day

hari2 juga napsu makan besar....

breakfes : meehun + telur mata + air neslo 'O'
lunch : cereal fitness + susu



makan cereal ni memang kenyang... sedap plk tuuu... sepatut nye nk makan waktu pagi, tp sebab meehun lebih menggoda, jadi bawak la cereal ni ke lunch time... hehehe..
ade dpt free CD workout tu kan, belom cuba lagi.. urmmm nanti akan cuba utk praktis la dance tu.. heheeh

pukul 4 da laparr.... seperti nye mahu turun beli kuih muih tempatan la.... huwawawawa....

nanti malam update lg ye this entry

3rd day

hehe..


breakfes: mkn megi goreng dan telur mata + teh o

lunch : ayam masak merah kot, kacang botol... (pandang sayuuuuu saje pada nasi beriyani)

tp x mcm org diet pon tgk menu sy tu... then ptg ni, ade birthday party lak utk satu staff nie... huhuhuhuhu... mkn kek plk... oooohhh syedappp nyeeee... diet?? urmm lupa kan setengah jam bole x?? hehe tp xde nasi, cuma ade kek sajewww....


semua makanan hari ni tiada gambar... sebab nye, segan bebenor nak hamek gambor... len hari leh coba kot...

dinner : ngeh ngeh... sy pg A&W.......... T_T
kenapa kenapa kenapa???
pegi mkn onion ring n curly fries je!!! syedapppppp nyeeeeee.................
eh lupe mkn root beer float sekali... wallaaaa......

2nd day

hari ni,
brekfes : meehun goreng, neslo 'O'

lunch : ikan (masak ape ntah) , ayam masak blackpapper + sayur dan tanpa nasik .. (makanan free company provide)

masih rase laparr... dan terketar2.. pi beli ruti.. tp lom makan lg...

hari ni pi timbang....

penimbang ni, nombor di dlm nye adelah LB, luar punye nombor baru kilograms

kasi zoom dekat sikit... dan hasil nye adelah 53.5 kilograms... mcm x bape clear kan.. esok nk pi amek lg gambar kt penimbang lg la.. mane tau, dpt snap pic yg lebeh clear lg....

1st Day update

semalam bermula la 1st November, program 99 hari tanpa nasik!

mula2 susah jugak, biasa la kt rumah kan.. pelik je rase bile nk mkn..

breakfes: keluar pg kedai.. my mum makan lontong Klang... urmmm... (T_T) i x bole mkn nasi, jadi, pilih roti canai... (ekekekek.. kalori tinggiiiiiii jek! huhhh confius tul)

lunch : mkn ikan + sayur + tempe ( x pandang nasik, pandang serong pd nasi)

dinner : ikan je.. buat lapik perut nak tido... minum teh tarik...

urmmm 1st day, menu caca marba.. x reti lagi nak plan menu... belasah je... asal buleh!

da ptg sikit, amek gambo.. tp selekeh nye.. ngan suar gitu.. layan jek la...

hari ni,

brekfes : meehun goreng, neslo 'O'

hari ni nak pg timbang... bermula la segala nye...